|
W razie pytań dotyczących stosowania,którejś z diet bądź pomocy w rozpisaniu przykładowego jadłospisu proszę o kontakt.
|
Dieta Kapuściana szybki spadek wagi
Na początek chciałabym przedstawić metodę na ekspresowe zmniejszenie tkanki tłuszczowej, czyli Dieta kapuściana uzyskała wielki rozgłos duże uznanie na skutek byłego prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego, który używając jej pozbył się nadmiernych kilogramów i zaszokował smukłą posturą uzyskaną w nadzwyczaj ograniczonym czasie.
Dieta ta pozwala na zrzucenie od 2do 5 kg w tydzień, jednakże, po to by to uzyskać musimy bezwzględnie podporządkowywać się do ustalonego jadłospisu i stosować się do ustanowionych wytycznych.
Walory diety kapuścianej
Podstawową korzyścią diety kapuścianej jest fakt ekspresowej utraty kilogramów oraz sposobność zaopatrzenia ludzkiego organizmu w większość składników odżywczych. Główka kapusty bogata jest w zbiór witamin oraz mikroelementów, wyróżnia się dużą zawartością|tym, że zawiera dużo witaminy C, E oraz A na skutek czego ma wpływ na większość procesów metabolicznych, wspomaga układ odpornościowy oraz wzmacnia włosy, skórę i paznokcie.W tym nie rzucającym się w oczy roślinie warzywnej odnajdziemy także duże dawki najistotniejszych pierwiastków niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu prawidłowej pracy organizmu - potas, wapń, fosfor, mangan, sód oraz siarkę.
Ogół tych substancji wyraźnie przyczynia się do przyśpieszenia ludzkiej przemiany materii, spalenia nadmiarowej tkanki tłuszczowej oraz przeciwdziałają niedostatkom substancji odżywczych. Główka kapusty posiada również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwobrzękowe i wspomaga usunięcie z organizmu groźnych wytworów przemiany materii.
Duża zawartość błonnika pomaga zaspokoić głód i powoduje poczucie sytości. Ogromną zaletą diety kapuścianej jest także prostota wykonania we własnym zakresie zalecanych posiłków, zupę kapuścianą można zrobić w większej porcji, przez co nie musimy tracić codziennie czasu na przygotowanie jedzenia.
Dieta ta pozwala na zrzucenie od 2do 5 kg w tydzień, jednakże, po to by to uzyskać musimy bezwzględnie podporządkowywać się do ustalonego jadłospisu i stosować się do ustanowionych wytycznych.
Walory diety kapuścianej
Podstawową korzyścią diety kapuścianej jest fakt ekspresowej utraty kilogramów oraz sposobność zaopatrzenia ludzkiego organizmu w większość składników odżywczych. Główka kapusty bogata jest w zbiór witamin oraz mikroelementów, wyróżnia się dużą zawartością|tym, że zawiera dużo witaminy C, E oraz A na skutek czego ma wpływ na większość procesów metabolicznych, wspomaga układ odpornościowy oraz wzmacnia włosy, skórę i paznokcie.W tym nie rzucającym się w oczy roślinie warzywnej odnajdziemy także duże dawki najistotniejszych pierwiastków niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu prawidłowej pracy organizmu - potas, wapń, fosfor, mangan, sód oraz siarkę.
Ogół tych substancji wyraźnie przyczynia się do przyśpieszenia ludzkiej przemiany materii, spalenia nadmiarowej tkanki tłuszczowej oraz przeciwdziałają niedostatkom substancji odżywczych. Główka kapusty posiada również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwobrzękowe i wspomaga usunięcie z organizmu groźnych wytworów przemiany materii.
Duża zawartość błonnika pomaga zaspokoić głód i powoduje poczucie sytości. Ogromną zaletą diety kapuścianej jest także prostota wykonania we własnym zakresie zalecanych posiłków, zupę kapuścianą można zrobić w większej porcji, przez co nie musimy tracić codziennie czasu na przygotowanie jedzenia.
